Repõe líquido, eletrólitos (que podemos perder em vômitos, diarréia, excesso de suor, excesso de consumo de álcool).
- 300 mL de água de coco
- 1 limão espremido
- 3,5 g de sal ( 1 colher tipo café rasa).
Misture tudo e consuma em seguida.
Nutricionista Camila Barbosa
